Этот необычный тандем способен делать настоящие чудеса! Не только способствует быстрому снижению веса, но и улучшает обмен веществ, а также приводит в порядок кожу и волосы, уменьшает проявления целлюлита.

После родов, год спустя, мой вес разросся до 74 килограммов при росте 168 сантиметров. Честно говоря, это меня не устраивало, но ведь я продолжаю кормить грудью, как же тогда можно сидеть на диете?!

Тем не менее, я решила попробовать употреблять эту простую смесь дважды в день:

Каковы же ингредиенты? Один стакан кефира и одна столовая ложка неопаренной мытой гречки, которую нужно оставить на 8 часов при комнатной температуре. Ночью я готовлю себе порцию на утро, а утром – на вечер, при этом ем за 2-3 часа до сна.

По вкусу это меня очень радует! Гречка разбухает прекрасно и на вкус значительно приятнее, чем кидающаяся в воду. Я просто не могу заставить себя есть то, что не нравится. В первый месяц я сбросила 4 килограмма (по всей видимости, это была лишняя ноша), исчезли утренние отеки, при этом я продолжала нормально питаться в течение дня, ведь грудное вскармливание оставалось в силе.

Итог очевиден: вкусно и легко!

Прошло 3 месяца, сейчас мой вес составляет 69 килограммов. Начинала я с 74, за месяц сбросила до 70, а после новогодних праздников даже снизила вес на килограмм. Когда закончу с грудным вскармливанием, планирую раз в неделю делать разгрузочный день с этой гречкой, выпивая около 6 стаканов и добавляя воду, конечно.

Не бойтесь пробовать! Или просто для интереса можете заготовить небольшую порцию, чтобы оценить на вкус – результат вас удивит!